В статье представлены 8 простых советов для успешного похудения, включая увеличение потребления воды, употребление картофеля, употребление кофеина перед тренировкой, употребление грейпфрута, снижение калорий, занятия спортом, употребление зеленого чая и уменьшение потребления животных жиров.